Просмотров: 125

Свекольные котлеты с инжиром и черносливом

Свекла в сочетании с сыром – это нечто божественное… А если добавить к ним инжир и чернослив – пальчики себе откусите!

Продукты, входящие в состав этих котлеток, очень полезны для нашего организма. Они борются с отеками, являются профилактикой заболеваний, связанных с холестерином и очищают кишечник.

Свекольные котлеты с инжиром и черносливом: рецепт

Ингредиенты:

  • 500 гр. – свекла;
  • 100 гр. – чернослив;
  • 50 гр. – инжир;
  • 50 гр. – манка;
  • 2 шт. – куриное яйцо;
  • немного грецкого ореха для украшения;
  • 1 ст. л. Семян укропа;
  • соль по вкусу.

Процесс приготовления:

  • Моем сухофрукты. Отвариваем и мелко режем.
  • Чистим свеклу. Трем ее на средней терке. Тушим 15 минут. Добавляем к ней

  • манка+яйца+сухофрукты+семена укропа. Солим.
  • Обжариваем котлетки на среднем огне с двух сторон.

  • Посыпаем измельченными грецкими орехами и подаем к столу.

Приятного аппетита!

Работает на Innovation-BREATH